はいたーい！みなさんお元気ですか？？
あっという間に今年も残り僅か！
今年はどんな年でしたかー？
やり残したことがあるならまだ1ヶ月はありますからね笑
こうやって振り返る時間も大事！
さてaha！もお陰様で7回目を迎えることができました！！
これもひとえに皆様のお陰です
ありがとうございます♫
さぁいよいよ年末ということで
忘年会シーズン！
体重管理できてますかー？？
この時期は運動や筋トレで
調整しないと大変なかかずーさんです笑
ということで
今回は嘉数ゆりオススメ！！
パーソナルトレーニングジムを
ご紹介したいと思います！！
じゃーん！！
こちら
那覇市松尾にある「ボディメイクスタジオVenus（ヴィーナス）」
こちらのパーソナルジムは
様々なプランがあるんですよ♫
1 短期で集中して体型を変えたい方（短期プラン）
2 継続して、体型を維持していきたい方（長期プラン）
3 また産後ママで身体の引き締めをしたい方（子育て応援応援プラン）
ここはなんと！！
ベビーベッドも用意されてるんです！！
ということは、赤ちゃんと一緒に通うことができます！
パーソナルジムでなかなかない！！
これはかなりママさんは助かりますね！！
続いては
4 結婚式までに体型を変えたい方（ブライダルトレーニングプラン）
それぞれの目的に合わせて選べるのでおススメです！！
更に個室になってるので
周りを気にせずトレーニングができます
やっぱり沖縄だと普通にジムいくと
知り合いに合う確率高いじゃないですか〜笑
特に女性はスッピンで周りを気にせず
トレーニングしたい方多いと思うんです！！
それにマンツーマンでトレーニングできるので
男性の方も集中して筋力アップできると思います♫
代表トレーナーの小椋さんは
これまでに大手のジムトレーナーとして経験を積み実績もあるので
流石のトレーナーさんです！
かかずーはとにかく筋トレ嫌い！
運動も苦手なんですけど
小椋さんの説明は具体的で声かけもしてくれるので
（どこに今効いてますよ〜
あと何回ですよ頑張りましょうなど）
やる気が出て
無理なく続けることができました！！
特に女性の方は
男性に教えてもらうとなると
緊張すると思うんですけど
小椋さんは気さくで話しやすいので
安心！
また自分でトレーニングしたい方は
貸切のレンタルジム（1時間〜）もあるので
こちらを利用するのもありだと思います
予算や目的に合わせて
それぞれのプランを選べて
料金もリーズナブルなので
オススメですよ♫♫
インスタ限定特別プランもやっているそうなので
ここからご覧くださいね
https://instagram.com/venus_0401?igshid=z2rry8wvgeiq
どうぞこれからの忘年会シーズン
暴飲暴食に気をつけて
トレーニングも頑張りましょう！
お店情報
【ボディメイクスタジオヴィーナスVenus】
900-0014
沖縄県那覇市松尾2-16-48 パトリア松尾201
電話番号
098-975-5587