はいた～い お元気ですか？
沖縄もだいぶ 冬らしい季節になってきましたね
かかず～は寒いのが苦手なので なかなか身体が重い 笑
さて 今回はそんな方にもオススメ！！
イベントが多い 年末に向けて
心も身体もリフレッシュ トレーニングジムをご紹介いたします！
私が通っているのは こちら
新都心にある MPXです！
さてこちらのトレーニングジムは
みなさんがよく見る ジムとはちょっと違うんです。
じゃじゃーん♪なんと
EMSを使ったトレーニングなんですね～！
EMSは 筋肉の 奥深くまで収縮させる為
たった ”２０分”で 効果的に効率的に トレーニングを行うことができるんですよ～
お陰で 三日坊主の 私も １年 続けて 通うことができております 笑
EMSのイメージといえば
電気がビリビリ～とくる強い痛みですよね 笑
でも大丈夫！！
ちゃんとトレーナーさんが強弱を調整していくので
急に ビリビリくることはありません 安心してください^ ^
因みにトレーニング内容は 普通の筋トレと一緒です
ただEMSを使っている為 思うように身体が動かず ハード！
翌日は 信じられないくらい筋肉痛しますので 覚悟してくださいね 笑
でも何が凄いって １回で 身体の引き締まりと 筋肉がついたのがわかりますこの変化に びっくりでした！
また MPXさんは 手ぶらで行けるのも ポイントが高いんですよ～！
専用のボディスーツがあるので トレーニングウエアを用意する必要がないんです汗を拭くタオルやお水も用意してくれています。
まさに 至りに尽くせりのジム 笑
さらに トレーニングルームにシャワー室も完備されているので 仕事の合間にも行けちゃいますよ！
時間や手間分を考えると 少しお値段がはってもいく価値ありだと思います！
特に忙している人 早く効果を実感したいという方は
効率よく通えるのではないでしょうか。
パーソナルジムなので 周りの目も気にせず マンツーマンで教えてくれるのもいいですね♪
トレーナーさんは丁寧に教えてくれますし
締めたい部位など細かい要望にも答えてくれるので
気になることは遠慮なく 相談してみてください！
かかず～は グルメ番組をやっているので 体型維持に苦戦していましたが
こちらに通ってから 身体も締まり 体重も安定するようになりましたよ♪
継続は力なりですね
これから年末年始に向けて イベントも多くなりますし
何より 筋トレをすると 心がリフレッシュして ストレス発散にもなります！！
ぜひ１度体験してみては？
なんと 今回 aha!をご覧いただいた皆様に特典も頂きましたよ！
aha!をご覧いただいた方は 入会金と
３０分のカウンセリング (体の悩みの原因を追求）が無料♪
さらに初回体験が 1,000円でできちゃいます♪
わーい♪ MPXさんありがとうございます
＊予約の際に aha!を見たとお伝え下さい！
その他 お得なチケット割引もあるそうです♪
【お店情報】
MPX Okinawa
那覇市おもろまち4-16-28
Glanzおもろビル３階
Tel. 090-943-6424
営業時間. AM10:00~PM10:00(最終受付20時)
https://www.mpxjapan.com/
LINE @981nauuq