台風がいくつも発生しております沖縄、いかがお過ごしでしょうか？ 気圧の変化や、パソコンスマホの使いすぎでの目の疲れ、目への紫外線の影響など、頭痛がおこったりしている方が多いように思います。 頭痛薬が手放せなかったり、首肩…

皆様こんにちは！CELEBRATIONSのmakiです。 梅雨を迎え屋内で過ごす時間も増えることでしょう。じとじとと湿気対策も必要となってきますね。 私もこの機会にフラワーアレンジやアロマテラピーをより深く学び直そうかと…

皆様こんにちは！４月新生活がスタートした方も多くいらっしゃるかと存じます。 気持ちもあらたにリセットできる月。 思い切って模様替えをしたり、髪型を変えたりするのもいい時期ですね♪私は寝る前と朝にヨガを１０分だけするように…

皆様お元気ですか？ 寒い日が続いたり、日差しが出て急に暖かくなったり。気温差で体調にも変化が出やすいですね。 最近は「免疫力アップ」や体調を整える食事に着目して過ごすようにしています♪ 朝起きた後の朝散歩や、朝ラン。にん…

2023✨makiですー。今年もaha! beauty studioをよろしくお願い申し上げます。 2022は本当にあっという間でしたー✨今年もパタパタと時間が流れていきそうですが…ホッと一息、ゆっくり深呼吸して、「整え…