嘉数ゆりオススメ!ウォーキング・ポージング講師『新垣 乃望』さんのウォーキングレッスン
はいたーい!みなさんお元気ですか? 今月もaha!をご覧頂きありがとうございます♪ まだまだ寒くなったり暑くなったり不安定な季節ですが、体調を崩さないよう皆さんも白湯飲んで身体冷やさないでね~♪ さて、4月がもうすぐです…
はいたーい!みなさんお元気ですか? 今月もaha!をご覧頂きありがとうございます♪ まだまだ寒くなったり暑くなったり不安定な季節ですが、体調を崩さないよう皆さんも白湯飲んで身体冷やさないでね~♪ さて、4月がもうすぐです…
皆様お元気ですか?makiです。 春ですね♪これから卒業を迎えたり、進学や入学、入社や異動でみんな環境が変わっていく時期。 不安や楽しみ、いろいろな感情がお天気や気温の上がり下がりとともに、変化しやすい時期でもありますね…
はいたい皆さんお元気ですか? あっという間に2月ですよ~!! みなさんは年始にたてた目標ありますか? 私の目標は「自分を見つめる」ということでなんとか実践しながら過ごしてますよ^_^ さて今回のaha! かかずオススメの…
建替えに伴い、現在は仮設市場として営業している那覇市第一牧志公設市場。 aha! では、旧第一牧志公設市場の解体前(2019年11月)と第一アーケードの撤去時(2020年2月)、そしてコロナ禍での工事中の様子(2021年…
皆様お元気ですか? 寒い日が続いたり、日差しが出て急に暖かくなったり。気温差で体調にも変化が出やすいですね。 最近は「免疫力アップ」や体調を整える食事に着目して過ごすようにしています♪ 朝起きた後の朝散歩や、朝ラン。にん…
はいたーい!みなさん去年は大変お世話になりました!今年もよろしくお願い致します! さて2023年明けましたが皆さんはいかがお過ごしですか? 私はラジオ沖縄で新しく生放送のラジオ番組もはじまりまた新たなチャレンジな年になり…
2023✨makiですー。今年もaha! beauty studioをよろしくお願い申し上げます。 2022は本当にあっという間でしたー✨今年もパタパタと時間が流れていきそうですが…ホッと一息、ゆっくり深呼吸して、「整え…