皆様お元気ですか？ 寒い日が続いたり、日差しが出て急に暖かくなったり。気温差で体調にも変化が出やすいですね。 最近は「免疫力アップ」や体調を整える食事に着目して過ごすようにしています♪ 朝起きた後の朝散歩や、朝ラン。にん…

2023✨makiですー。今年もaha! beauty studioをよろしくお願い申し上げます。 2022は本当にあっという間でしたー✨今年もパタパタと時間が流れていきそうですが…ホッと一息、ゆっくり深呼吸して、「整え…