皆様こんにちは♪梅雨や台風…じめじめや暑さなど不快指数高めな日も多い季節ですねー。 除湿やエアコンも上手に適度に使って、アロマや音楽、瞑想、イメトレ、運動などなど、自分にあった方法で、健やかに過ごしたいですね。 今回ご紹…