皆様こんにちは！CELEBRATIONSのmakiです。 梅雨を迎え屋内で過ごす時間も増えることでしょう。じとじとと湿気対策も必要となってきますね。 私もこの機会にフラワーアレンジやアロマテラピーをより深く学び直そうかと…

皆様こんにちは！４月新生活がスタートした方も多くいらっしゃるかと存じます。 気持ちもあらたにリセットできる月。 思い切って模様替えをしたり、髪型を変えたりするのもいい時期ですね♪私は寝る前と朝にヨガを１０分だけするように…

皆様お元気ですか？ 寒い日が続いたり、日差しが出て急に暖かくなったり。気温差で体調にも変化が出やすいですね。 最近は「免疫力アップ」や体調を整える食事に着目して過ごすようにしています♪ 朝起きた後の朝散歩や、朝ラン。にん…

2023✨makiですー。今年もaha! beauty studioをよろしくお願い申し上げます。 2022は本当にあっという間でしたー✨今年もパタパタと時間が流れていきそうですが…ホッと一息、ゆっくり深呼吸して、「整え…

皆さまこんにちは。秋のような気配もありますが、まだまだ暑い日が続いております。 最近、毎朝抗酸化スムージーを作って飲んでいます。 無糖のアーモンドミルクや豆乳をベースに、シークワーサーやベリー系、グアバやバナナなど、身体…